Toutes mes recherches regroupées sous forme de conseils et d'articles

La récupération après l’effort est essentielle pour tout sportif. Elle permet de réparer les tissus musculaires endommagés, de...

En comprenant mieux l'origine des courbatures et les mécanismes en jeu dans notre organisme, il est possible d'adopter les bons gestes

Cette solution répond aux besoins de votre corps pour l'accompagner dans la régénération de vos muscles. En effet, après un effort sportif

2 formats, en brume ou en roll-on, nous vous proposons une synergie qui sent ultra bon, aux vertus répulsives contre les moustiques (et...

Connaissez-vous l’épinette noire ? De son nom latin Picea mariana, elle joue un rôle central dans l'écosystème forestier et offre une...

Le monde des huiles végétales et des huiles essentielles regorge de trésors naturels aux multiples vertus. Ces extraits végétaux,...

Purifier ses pierres pour les défaire de ce qui n'a plus lieu d'être Lorsque vous achetez (ou que l’on vous offre) une nouvelle pierre,...

terra mana c’est avant tout une vocation, un désir, une envie d’aider, d’accompagner et d’apporter mon grain de sel pour le bien être...

Trouver le bonheur peut sembler parfois mystérieux, mais il existe des moyens naturels d'activer l'hormone du bonheur dans le cerveau....

Ah, la magie de Noël ! Cette période chaleureuse où les cadeaux s'accumulent sous le sapin, les repas en famille se préparent, et les...

L'étude d'Harvard dévoile la recette du bonheur : des relations chaleureuses qui non seulement égayent la vie, mais aussi préservent une...

Dans l'univers fascinant des huiles essentielles, la question de l'endroit où les appliquer est aussi cruciale que le choix de l'huile...

Le changement d’heure a été instauré à la suite des chocs pétroliers pour réaliser des économies d’énergie mais ce changement n’est pas...